팔꿈치 테니스엘보 미세건유리술에 대하여 50대이며 발생한지는 4개월정도 처음에는 가끔 팔꿈치 쪽에통증이 왔는데 지금은 통증이

50대이며 발생한지는 4개월정도 처음에는 가끔 팔꿈치 쪽에통증이 왔는데 지금은 통증이 계속 오네요팔을 많이 쓰는 직업이라 쉬느 날에는 통증이 없는데 일하게되면 통증이 오네요초음파결과 힘줄이 파열 됬다고 하네요주사치료도 생각중이데 아프다고 하고 우연히 미세건유리술에대하여 알게 됬는데 해보신군 계시나요아님 프롤로 주사 해보신분 있나요 어는게 좋은건지요

최현 관절통증연구소를 운영하고 있는 최현 소장입니다.

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테니스엘보로 4개월 넘게 고생 중이시고,

초음파상 힘줄 파열까지 확인되셨다면

이제는 정말 더 이상 통증을 참기 어려우실 것 같아요.

게다가 팔을 많이 쓰는 직업이시라면 증상이 쉽게 낫지 않고 반복될 가능성이 매우 높습니다.

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✔️ 현재 상태로 보았을 때 치료 선택지 정리해드리면 아래와 같습니다:

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1. 미세건유리술 (Tenotomy 또는 Tenex)

→ 국소 마취 후, 초음파로 병변 부위를 보면서 특수 바늘로 미세한 손상 조직 제거

→ 손상된 힘줄 부위에 새로운 혈류를 자극하여 회복을 유도하는 방식입니다.

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장점:

• 국소마취로 시술 가능

• 회복기간 짧음 (2~4주 내 일상 복귀)

• 만성 파열에도 좋은 반응

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단점:

• 비용이 비교적 높고, 일부 병원만 시술 가능

• 염증이 아닌 파열 중심일 때 효과 더 좋음

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2. 프롤로 주사 (Prolotherapy, 증식치료)

→ 약한 고농도 포도당 용액을 반복적으로 힘줄에 주사

→ 미세 염증을 유도해 손상 부위 조직 재생 촉진

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장점:

• 비교적 저렴

• 회복기 부담 적고, 염증 중심일 때 효과 좋음

• 여러 번 시술하면서 반응 유도 가능

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단점:

• 회복 속도는 느릴 수 있음

• 파열이 심한 경우엔 효과가 미미할 수 있음

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✔️ 결론적으로 어떤 치료가 나을까?

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• 파열이 확인된 상태라면,

→ 미세건유리술이 조금 더 직접적인 회복 유도에 적합합니다.

→ 특히 주사보다 치료적 효과 지속 기간이 길고 재발률도 낮은 편이에요.

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• 다만 파열이 작거나, 재생 반응이 아직 가능한 조직이라면

→ 프롤로 주사로도 좋은 결과를 얻는 분들이 많습니다.

→ 부담 없이 먼저 해보고, 반응 없을 때 유리술로 넘어가는 경우도 있습니다.

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그리고 시술이나 주사만으로 끝나지 않습니다.

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테니스엘보는 힘줄 손상이 반복되는 생활 속 습관이 문제의 핵심이기 때문에,

시술과 함께 ‘조직 회복과 염증 완화’에 도움되는 영양 관리도 꼭 병행하셔야 합니다.

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저희 연구소에서는

상어연골 유래 콘드로이친 + 글루코사민 + 비타민D 조합이 들어간

관절자생정이라는 제품을

→ 테니스엘보, 골프엘보, 팔꿈치 힘줄염 환자분들께 적극 권해드리고 있어요.

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• 힘줄 재생 + 관절 보호 + 통증 완화

• 병·의원에서도 수술·시술 후 회복용으로 자주 사용하는 영양제입니다.

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정리해드리면,

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→ 힘줄이 찢어진 정도가 확인됐다면 미세건유리술이 회복 확률이 더 높습니다.

→ 프롤로는 그 이전 단계에서 부담 없이 시도해볼 수 있고요.

→ 어떤 시술이든, 손상된 조직이 재생되기 위해선 ‘영양 + 회복 환경’을 동시에 만들어줘야

→ 재발 없이 회복이 가능합니다.

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관절자생정도 요즘 재입고되면 금방 품절되는 편이라

관심 있으시면 검색해보셔서 재고 있을 때 3~5통 정도 미리 챙겨두시는 걸 추천드립니다.

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통증 없이 편하게 일하실 수 있는 날이 빨리 오시길 응원드릴게요